Fugir do atraso no Enem

Organizar cada detalhe com antecedência e blindar a rotina contra imprevistos fazem toda a diferença para quem vai prestar o Exame Nacional do Ensino Médio.

Resumindo

Especialistas recomendam truques simples na rotina noturna e matinal para garantir que o relógio não seja o seu principal adversário.

O exame ocorre nos domingos 8 e 15 de novembro, com abertura dos portões ao meio-dia e fechamento pontual às 13h no horário de Brasília.

Manter os hábitos de sono e alimentação evita surpresas indesejadas com o próprio bem-estar durante a avaliação.

E o que isso muda na prática?

Na hora de se programar, deixar o despertador longe da cama obriga o estudante a se levantar imediatamente, cortando a tentação de adiar o alarme. Outro ponto fundamental é preparar o lanche e separar a mochila na noite anterior, eliminando a perda de tempo na manhã da prova. Para o deslocamento, a recomendação é desconfiar do GPS e sair mais cedo do que o tempo estimado pelo aplicativo, além de realizar uma visita prévia ao local de aplicação para conhecer o trajeto exato.